¿Quién no se ha preguntado alguna vez si la comida es influye sobre el sexo? Pasa con el sabor del semen, así que ¿porqué no sobre todo el sexo en general? Se rumorea que a base de una dieta se puede aumentar el deseo y la pasión sin tener que recurrir a pastillas. Nosotros hemos estado indagando y os traemos un menú que podría ayudaros en ese tema y que mantendrá los nutrientes ara el correcto funcionamiento del organismo sin ganar peso:
Día 1
Desayuno
Leche desnatada con cereales integrales y fruto secos
Media mañana
1 mango
Almuerzo
Ensalada de lechuga con guacamole a la pimienta
Pollo al horno con salteado de arroz Integral y algas al curry
Fresas maceradas con té verde
Merienda
Macedonia de frutas
Cena
Judías negras con espárragos y espinacas
Pollo al horno con chucrut (col fermentada)
Manzana asada con canela
Día 2
Desayuno
Tortilla de espinacas
Media mañana
Yogur desnatado con kiwl
Almuerzo
Ensalada de hoja de roble canónigos y judías verdes
Ensalada de hoja de roble canónigos y judías verdes
Sepia a la plancha con ajo, perejil y una patata asada a la pimienta
Merienda
1 puñado de fresas
Cena
Ensalada de remolacha, aguacate y alcaparras con vinagreta de mostaza
Papillote de caballa y verduras (brócoli, espárragos verdes, patata y puerro) con limón
Mousse de azafrán
Día 3
Desayuno
1 té verde con dos galletas integrales
Media mañana
1 rebañada de plña natural
Almuerzo
Crema de calabacín al jengibre con cebolleta y perejil
Hamburguesa de soja con ajo, pimiento y tomate
Plátano
Merienda
Bebida de cacao y miel
Cena
Ensalada de pollo al jengibre
1 mandarina
Día 4
Desayuno
Desayuno
1 taza de leche descremada con cereales integrales
Media mañana
1 puñado de nísperos
Almuerzo
Espaguetis picantes con mejillones, salsa de tomate, orégano y pimienta de cayena
Conejo asado con puerros
Tazón de cerezas
Merienda
1 batido de pera con jalea real
Cena
Salteado de patatas, puerros y alcachofas con romero y tomillo :
Boquerones a la plancha con ajo y perejil
Carpaccio de papaya y manzana
Día 5
Desayuno
Desayuno
Té verde con 2 galletas integrales
Media mañana
1 puñado de almendras
Almuerzo
Ensalada de pepino, gambas y algas con salsa de soja
Crema de brócoli con cebolla y puerro a la pimienta
Crema de brócoli con cebolla y puerro a la pimienta
Merienda
Tostada integral con paté de berenjena
Cena
Arroz Integral con verduras (cebolla, tomate, puerro y pimiento) y calamares
Nísperos
Día 6
Desayuno
Tostadas integral con revuelto de ajos tiernos, espárragos verdes y perejil
Tostadas integral con revuelto de ajos tiernos, espárragos verdes y perejil
Media mañana
1 zumo de zanahorias
Almuerzo
Endiblas con vinagreta de anchoas
Endiblas con vinagreta de anchoas
Dados de pavo salteados con piña y un poco de cuscús al curry
Cóctel de pera y klwi
Merienda
Yogur desnatado con frambuesas
Cena
Verduras (champiñón, ajos tiernos…) a la plancha con salsa romesco
Merluza al vapor con limón
Pera al jengibre
Día 7
Desayuno
1 tazón de leche descremeda con cereales integrales
Media mañana
1 mandarina
Almuerzo
Mero con azafrán a la plancha
Brocheta de plña, papaya y fresas a la canela
Brocheta de plña, papaya y fresas a la canela
Merienda
1 pera
Cena
Pechuga de pollo a la plancha con brócoli al vapor aliñado con salsa de soja
Cazuelita de guisantes y habitas estofadas con ajo, cebolleta y guindilla
Nísperos
Esto es todo por hoy.
Esperamos que os haya gustado.
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